你需要承认自己与别人的速度不能比，这或许会让你感到有些焦虑。但请记住，每个人都有自己的节奏，不必过分在意与他人的差距。你需要花更多的时间去适应周围的环境，这难免会让你感到有些吃力。建议保持稳定的心态，不要急于求成。生活方面，建议你可以尝试一些需要耐心和细心的活动，如园艺、绘画或者烹饪，这些活动可以帮助你放松心情，同时也能让你在忙碌中找到乐趣。