♈ 白羊座2025年03月29日运势

你需要格外留意自己的节奏感。外界的干扰可能会让你感到心烦意乱，比如计划被打乱、沟通出现延迟，或是某些事情需要反复确认。这种时候，与其强行推进，不如先停下来观察周围的环境。你的直觉其实很敏锐，但容易被急躁的情绪掩盖，试着用纸笔梳理一下待办事项的优先级，或者找一个安静的空间深呼吸几分钟。对他人的态度也要多一分包容，尤其是当对方没有跟上你的步调时，避免因一时口快引发争执。生活方面，可以尝试用运动释放压力，比如跑步或做一组简单的拉伸，身体动起来反而能让头脑更清醒。