今年三伏天不一般，或是特殊的一年，具体时间表来了，早做准备

三伏天，一年中最热的时间段，有些年份持续30天，有些年份持续40天。2023年三伏天眼看着就要到来，可是，近日有不少传言，2023年三伏天比较特殊，是会更热？还是变冷呢？到底特殊在哪？本篇内容，就详细说说这件事。

简单了解三伏天

每年三伏天的时间不是固定的，既结合了阳历 ，又结合了阴历，同时，还要配合二十四节气来确定时间。

按照传统历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是夏至节气之后的第三个“庚日”，就是当年三伏天的入伏时间。

“庚日”的意思，需要参考十天干和十二地支来说，十天干和十二地支互相配对，可以有60个组合，每一天对应的有一个“日子”，60天之后循环。在这60个组合内，会出现6个带“庚”的日子（每10天会有一个庚日）。

如果大家觉得不好理解，可以直接查看日历，每天都会有一个古代纪年法的日子，比如甲子、乙丑、丙寅等等。

由于阴历时间每年不是固定的，再加上有闰月的出现，所以，每年夏至节日所对应的天干、地支日期也不一定，往后数三个“庚日”的时间也会有变化，所以，每年三伏天入伏的时间也会不同。

至于为什么有些年份是30天，有些年份是40天的问题，主要和中伏有关。初伏和末伏的时间每年都是固定的，两者都是10天，而中伏时间不固定的，有些年份是10天，有些年份是20天，才导致了三伏天有30天和40天之分。

这里说个小知识：上一次三伏天是30天的年份，还要追溯到2014年，而从2015年开始，一直到2024年，这10年期间，三伏天都是40天，到2025年，三伏天才又回到30天。所以，这也是不少朋友感觉为什么每年三伏天都是40天的原因。

今年（2023年）三伏天特殊在哪？

按照上述算法，今年三伏天时间表也已经出来了，具体为：

初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天；

中伏：2023年7月21日-8月9日，共20天；

末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天。

至于特殊的原因，还要从世界气象组织发布的一份通报说起，按照预测，今年出现厄尔尼诺现象的可能性正在增加，可能加剧升温。

拉尼娜现象代表着寒冷，而厄尔尼诺现象则代表着高温。该组织表示，异常持久的拉尼娜现象在持续了三年之后现已结束。而今年厄尔尼诺现象出现的可能性为60%，6月到8月将增加到约70%，7月至9月将增加到80%。

结合上述今年三伏天的时间，刚好处于厄尔尼诺现象可能出现的高峰期，所以，正是这份通报的发布，才有了今年三伏天比较特殊的说法。

实际上厄尔尼诺现象会不会发生？今年三伏天会不会更加炎热？目前还无法确定，厄尔尼诺现象影响的是全球气候，对于我国所处的地区，到底会有怎样的影响，目前还处于预测阶段。

毕竟，厄尔尼诺现象不仅会带来高温，还有可能会增加降雨量，希望今年三伏天这种特殊情况不会发生，不仅对于日常生活有影响，农业方面也是一种考验。

如何应对三伏天？

面对三伏天的高温天气，我们需要采取一些措施来保护自己的身体健康。

1、多喝水

高温天气会让我们的身体很容易脱水，因此需要多喝水来补充水分，建议每天至少喝8杯水，以保持身体的水分平衡。

2、注意饮食

在三伏天期间，应该多吃一些清淡、易消化的食物，避免过度饮酒和过辣、过咸、过油的食物。

3、避免在烈日下暴晒

在三伏天期间，应该避免在烈日下暴晒，尽量在室内或阴凉处活动，如果必须在户外活动，应该戴帽子、墨镜和长袖衣服来保护。

4、注意户外锻炼时间

在三伏天期间，可以选择在清晨或晚上进行户外运动，减少在中午时段进行户外运动的时间。

而对于农业种植方面来说，根据田间土壤的干旱情况，以及农作物的长势，适时进行灌溉浇水，避免农作物因高温干旱而影响正常生长。

看到这，相信大家对于三伏天的内容，以及今年三伏天比较特殊的原因，有了一定的了解。三伏天是一年中最炎热的时期，不论今年是否特殊，建议大家都要提前做好准备，平安过夏天。

发布于：河南